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目の下のたるみ、しわの原因
目の下のたるみはもちろん、女性のお肌に大敵のしわなどの症状は、憂鬱以外の何者でもありませんね。
しかし最近では女性だけではなく、男性にとってもお肌の変化はてとも気になるようですので、目の下のたるみを初めとした顔の皮膚の変化について、原因や解消方法などを紹介していきます。
目の下のたるみが起こる原因には、加齢によるものや病気によるもの、あるいは睡眠不足などの疲れから起こるものなど、様々な原因により顔の皮膚に変化が生じていきます。
特に加齢の場合は男女ともに避けて通る事はできませんので、遅かれ早かれ目の下のたるみやしわが増えていくものです。
目の下のたるみやしわの場合、皮膚の張りが失われていくことが皮膚のたるみやしわとなることは皆さん知っているところです。
たるみやしわは皮膚が弾力を失い、重みに耐えかねた結果垂れ下がってたるみとなるなど、繰り返し皮膚のある部分に負荷がかかることにより、その部分が筋状にくぼむことでしわとなります。
目の下のたるみのは、加齢によりコラーゲンやエラスチンが減少するために皮膚の弾力を失っていくためです。
皮膚の弾力を保っているコラーゲンやエラスチンは加齢とともに減少していき、生成能力も次第に低下していきますので、目の下のたるみなど皮膚の重みに一番敏感な箇所から現れるなど、徐々にたるみやしわを増やしていく事になります。
コラーゲンやエラスチンは自然に増えることはありませんので、外部から摂取しない限り成分量を維持したり増やすことは出来ないのです。
また、コラーゲンやエラスチンが減少することとあわせて、皮膚を支える顔の括約筋の低下も深刻な問題です。
特に目の下のたるみや頬・目の上など、最も年齢を感じさせる箇所のたるみは、括約筋の筋力低下ととても密接な関係が有ります。
顔の皮膚はその下の括約筋に張り付くことにより支えられていますので、加齢により多少の皮膚のたるみはあっても、括約筋がシッカリ支えていればある程度のたるみなどは防げるものです。
目の下のたるみやしわなどができるのは、皮膚の弾力を保つコラーゲンやエラスチンの減少と括約筋の筋力低下により起こります。
顔のしみの原因
しみを作る原因に紫外線が大きく影響していることは知られているところですが、その他にもホルモンバランスを崩すことや、体調の変化などによってしみが出やすくなることがあるようです。
通常、人の体は紫外線から肌やDNAを保護するために、メラノサイトという色素細胞からメラニンを作り出して紫外線から守ろうとします。
メラニンはしみの原因となる物質ですが、紫外線から肌を守る役割を果たしながら、次第に表皮に押し出されて、最後は垢となって剥がれ落ちますので、普段はあまり気にする必要はありません。
しかし紫外線を気がしように浴び続けるなどした場合、メラノサイトがメラニンを過剰に作り出しメラニン色素を体の外へ押し出す処理に追いつかなくなり、それが皮膚の表面に黒ずむしみとなって残ります。
その他にも女性ホルモンが乱れたりした場合などにも、メラニンの生成が活発化しますので、紫外線と同様にメラニンを過剰に作り出してしまいますので、やはりしみの原因手もなります。
目の下のたるみ・しわ・しみの予防・解消
目の下のたるみ・しわ・しみで日常で最も注意することは紫外線です。
紫外線は皮膚細胞を傷つけるだけでなく、皮膚の弾力を保つコラーゲンやエラスチンを破壊しますので、紫外線を浴びすぎないことが大切ですので、外出時での帽子や日傘といった日よけ対策をしましょう。
しかし紫外線対策を意識するあまり、"日光を浴びない"などの極端な行動はとらないで下さい。
日光にはビタミンDを体内で生成したり、自律神経を整える作用や体内時計を調整する役割があると言われ、人体は日光からも恩恵を受けているからです。
目の下のたるみ・しわ・しみを防ぐ方法としては、肌の保湿保ち乾燥をさせないことと、肌乾燥を防ぐための食生活が重要と言われています。
肌を紫外線などから守る方法としては、日よけ用品などにより紫外線を浴びる量を減らすことや、UVカットの出来る化粧下地やファンデーションを使うことにより、紫外線から肌を守るようにするとよいでしょう。
また、食物としては「大豆イソフラボン」や「にんじんベータカロチン」が有効ですので、普段の食生活で摂取が難しいコラーゲンなどの場合は、サプリメントなどで補うとよいでしょう。
その他にも新陳代謝を活発にさせるためにも、日常でのスキンケアやマッサージを行うことにより肌の張りを保つように心がけましょう。
目の下のたるみ・しわ・しみを防ぐためには、体の内と外の両方からの対策が大切です。
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